Ana Sayfa Yaşam 22 Ekim 2021 75 Görüntüleme

Kendi kendine meme muayenesinde en etkili 3 adım

Göğüs kanseri, göğüs hücrelerinde gelişen bir kanser cinsidir. Farklı bedenlerde göğüs kanserinin farklı belirti ve semptomları vardır. Kimilerinde ise hiç belirti yahut semptom bile olmayabilir. Yeniden de, erken teşhis için en iyi usul bireyin ayda bir defa kendini muayene etmesidir. Pekala, kendi kendine muayenenin nasıl yapılacağını biliyor musunuz?

Kendi kendine göğüs muayenesi göğüslerinizi kalınlaşma yahut topaklar üzere değişiklikler için denetim etmenin bir tekniğidir. Bu durumda her iki göğse de bakmanız ve hissetmeniz gerekir. Olağandışı bir şey hissederseniz, hekiminizi ziyaret etmeniz için bir uyarıcı misyonu görür.

GÖĞÜSTE EN YAYGIN GÖRÜNEN BELİRTİLER

Göğüs kanserinin ihtar işaretlerinden kimileri şunlardır:

– Göğüste yahut koltuk altında yeni kitle,

– Göğüs cildinde tahriş yahut çukurlaşma,

– Göğsün bir kısmının şişmesi yahut kalınlaşması,

– Göğüs bölgesinde ağrı yahut göğüs ucunun çekilmesi,

– Göğsün rastgele bir bölgesinde ağrı,

– Göğüs başı bölgesinde yahut göğüste kızarıklık yahut pul pul deri,

– Kan dahil anne sütü dışındaki göğüs uçlarından akıntı,

– Göğsün halinde yahut büyüklüğünde rastgele bir değişiklik.

Bu semptomların kanser olmayabilecek öbür rastgele bir durumla da bağlı olabileceğini unutmayın. Üstte belirtilen belirti yahut semptomlardan rastgele birini yaşarsanız, çabucak hekiminize görünün.

KENDİ KENDİNE GÖĞÜS MUAYENESİ NASIL YAPILIR

1. AYNADA

İyi aydınlatılmış bir odada üstten soyunarak ayakta durun. Göğüslerinizi gözlemleyin. Form yahut boyut olarak eşit değillerse sorun değil. Kollarınızı yanlarınızda rahat tutun, durum, hal, boyut yahut cilt değişikliklerinde rastgele bir değişiklik olup olmadığına bakın. Rastgele bir çukurlaşma, yara, büzülme yahut renk değişikliği olup olmadığına dikkat edin.

Göğüs uçlarınızın istikametinde rastgele bir yara, soyulma yahut değişiklik olup olmadığını denetim edin ve arayın. Ellerinizi kalçalarınıza koyun, göğüslerinizin altındaki göğüs kaslarını sıkmak için aşağı yanlışsız itin. Artık öne eğilin ve omuzlarınızı ve dirseklerinizi öne gerçek yuvarlayın. Göğüslerinizin biçiminde yahut konturunda rastgele bir değişiklik olup olmadığına bakın.

Ellerinizi başınızın gerisine koyun ve bastırın. Göğüslerinizin dış kısımlarını inceleyin. Göğüs uçlarınıza bastırın ve sıvı boşalmasını denetim edin. Başka göğsünüzde tekrarlayın.

2. DUŞTA

Göğüs bölgesindeki değişiklikler için dokunun ve hissedin. Sabun ve su ile elleriniz kaygan hale geldiğinde kolaylaşır. Koltuk altı bölgenizde rastgele bir kalınlaşma yahut topak olup olmadığını denetim edin. Sağ elinizi kalçanızın üzerine koyun ve sol elinizle sağ koltuk altınıza uzanın. Birebirini sol elinizle tekrarlayın.

Köprücük kemiğinizin üstünde ve altında her iki tarafı topaklar yahut kalınlaşmalar için denetim edin.

3. UZANARAK

Yatağınıza uzanın ve sol omzunuzun altına katlanmış bir havlu yahut küçük bir yastık koyun. Sol elinizi başınızın ardına yerleştirin. Sağ elinizi sol göğsünüzün üst kısmına yerleştirin. Elinizi dairesel hareketlerle hareket ettirerek rastgele bir yumru yahut kalınlaşma olup olmadığını denetim edin. Bir cinsten sonra elinizi göğüs ucuna bir santim yaklaştırın ve devam edin. Öteki elinizle tekrarlayın.

Avucunuzu göğüs ucunun üzerine yerleştirin. Rastgele bir değişiklik için alanın altında hissedin. Göğüs ucunu yavaşça içeri gerçek bastırın. Kolay hareket etmelidir. Birebir süreci öteki göğüs içinde tekrarlayın. Koltuk altına en yakın olan göğsün dış ve üst bölgesini denetim etmeyi unutmayın.

Ensonhaber

İlginizi çekebilir

Vanlıların karda beyzbol keyfi

Vanlıların karda beyzbol keyfi

hack forum warez forum gaziantep escort gaziantep escort beylikdüzü escort cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı cami halısı
izmit escort Ataşehir escort ankara escort bostancı escort kadıköy escort muğla escort hack forum bahis forum forum bahis babilbet fethiye escort slot siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler en güvenilir casino siteleri hack forum warez forum hack forum warez forum hack forum warez forum